Entspannen auf marokkanische Art - Unsere Tipps für Deinen Besuch im traditionellen Hamam

Was ist ein Hamam?

Hamam

Ein Hamam ist ein öffentliches Badehaus und fester Bestandteil der marokkanischen Kultur. Das dort abgehaltene Baderitual dient zur Körperpflege, Reinigung und Entspannung. Es wird von vielen Marokkanern einmal in der Woche und vor dem Besuch der Moschee durchgeführt.

1. Wie findet man das passende Hamam?

Um einen Eindruck von der einzigartigen Atmosphäre in einem traditionellen marokkanischen Hamam zu bekommen, empfiehlt sich der Besuch eines öffentlichen Badehauses. Die traditionellen Hamams dienen vielen Marokkanern als sozialer Treffpunkt um sich auszutauschen, zu entspannen und sich der Körperpflege zu widmen. Sie sind fast überall in Marokkos Städten zu finden.

Wer es jedoch lieber etwas privater und luxuriöser mag, der sollte ein Hamam in einem der zahlreichen Hotels oder Riads besuchen. Neben dem traditionellen Baderitual werden hier zusätzlich auch Massagen und andere Spa-Behandlungen angeboten.

Öffentliches Hamam

Privates Hamam

2. Wie läuft ein Hamam-Baderitual ab?

Das Baderitual in einem Hamam dient der Körperreinigung und Entspannung. Dabei durchlaufen die Besucher mehrere Räume mit unterschiedlichen Temperaturen. Das Einseifen und Abschrubben kann entweder selbst oder gegen ein entsprechendes Entgelt (30-50 Dirham) von den Hamam-Mitarbeiter*innen durchgeführt werden.

1. Warmer Raum

   Zum Akklimatisieren und Entspannen

2. Heißer Raum (Dampfbad)

   Zum Öffnen der Poren

3. Warmer Raum

   Körperpflege mit Savon Beldi (schwarze Naturseife mit Olivenöl), Rhassoul (Lavaerde) und  Arganöl

4. Kühler Raum

   Zum Akklimatisieren und Entspannen

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3. Was musst Du mitbringen?

In privaten Hamams ist meist alles Nötige zur Körperpflege schon vorhanden. Besuchst Du jedoch ein öffentliches Badehaus, solltest Du diese Sachen mitbringen:

• Shampoo
• Seife (Tipp: Die traditionelle schwarze Naturseife kann oftmals vor Ort in den Hamams gekauft werden)
• Massagehandschuh (Tipp: Auch Massagehandschuhe gibt es oft vor Ort in den Hamams zu kaufen)
• Handtuch
• Eimer zum Wasserschöpfen
• Badematte zum Draufsetzen
• Bikini- oder Schwimmhose

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4. Was musst Du beachten?

1. Geschlechtertrennung

   In den marokkanischen Hamams herrscht strenge Geschlechtertrennung. Manche Hamams haben getrennte Öffnungszeiten für Männer und Frauen, andere sind ausschließlich nur für eines der beiden Geschlechter bestimmt.

2. Badehose und Bikini

   Wenn es um die passende Körperbedeckung geht, richte Dich einfach am besten danach, wie es die Einheimischen machen. In der Regel gilt: Männer tragen eine Badehose, Frauen eine Bikinihose.

3. Wasser

   Wasser ist in Marokko knapp. Es in verschwenderischen Mengen zu verwenden, gilt als unsittlich. Benutze daher nur so viel Wasser, wie Du für Deine Körperpflege benötigst.

5. Hamam in Marokkos Städten

In diesem Blogbeitrag findest Du weitere Tipps zu Marokkos schönsten Städten. 

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