Trekking in Tadschikistan: Die Top 7 Routen
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Felsmassive, gewaltige Gletscher und kristallklare Seen - das erwartet Dich bei einer Trekkingtour in Tadschikistan. Mit Zelt und Packtier geht es durch den Hochgebirgsstaat. Zwischen den bis zu über 7000 m hohen Bergriesen erwartet Dich ein atemberaubendes Panorama! Unsere lokalen Experten stellen Dir hier die schönsten Trekkingrouten des Landes vor.
Inhaltsverzeichnis
1. Die 7 Seen
Glitzernde Seen umgeben von schroffen Felswänden, das erwartet Dich auf dem 7-Seen-Trek. Von Duschanbe aus fährst Du nach Shing, wo Deine Tour startet. In den folgenden Tagen gehst Du über verschiedene Dörfer und den 3305 m hohen Tovasang Pass bis nach Zimtut, von wo aus Du zurück in die Hauptstadt fährst. Laut einer Legende kamen die Seen durch vergossene Tränen zu ihrem Namen und ihrem bezaubernden Anblick. Lerne neben der traumhaften Landschaft auch die Gastfreundschaft und Küche der Einheimischen kennen!
| Start / Ziel | Duschanbe / Duschanbe |
| Dauer | 7 Tage (inkl. An-/Abreise) |
| Tagesstrecke | 5-7 Std. |
| Schwierigkeitsgrad | einfach bis mittelschwer |
| Voraussetzung | Trittsicherheit; für alle Naturliebhaber und Genuss-Wanderer |
| Stationen | Duschanbe - Shing - Padrud - Tovasang Pass (3305 m) - Nangut - Zimtut - Duschanbe |
Tipp: Die beste Zeit für Trekking ist von Juni bis September. Wenn Du mehr über das Klima im Land erfahren möchtest, findest Du hier wichtige Infos über die beste Reisezeit in Tadschikistan.
2. Der malerische Moränensee Iskanderkul
Bei dieser Tour überquerst Du 4 Pässe mit atemberaubender Aussicht und kommst zu tiefblauen Seen wie dem malerischen See Iskanderkul. Alexander der Große soll hier einst vorbeigezogen sein. Wer gerne Bergbesteigungen macht und Klettererfahrung hat, der kann die Route etwas abwandeln und vom Trüben See zum Kaznok-Ost-Pass (4150 m) oder zum Hochlager (4500 m) wandern und den Pik Energie erklimmen.
| Start / Ziel | Duschanbe / Duschanbe oder Oybek |
| Dauer | 9 Tage |
| Tagesstrecke | 4-8 Std. |
| Schwierigkeitsgrad | mittel |
| Voraussetzung | Trittsicherheit |
| Stationen | Duschanbe - Zimtut - Chukurak Lake - Kulikalon Lake - Alouddin Lake - Mutny Lake - Kaznak Valley - Saritag - Iskanderkul - Dushanbe oder Oybek (Usbekische Grenze) |
3. Der Wachankorridor
Trekking mit Aussicht auf weiße, von Gletschern bedeckte Bergspitzen wie des Karl-Marx-Peak hört sich fantastisch an, dann erkunde den Wachankorridor! Kurze Trekkingstrecken mit Blick auf den Hindukush und das berühmte Pamir-Gebirge führen Dich durch eine neutrale Zone zwischen Tadschikistan und Afghanistan – von Hissor zum Engelsgipfel (6510 m) durch einen Canyon hinauf (4100 m) und zurück ins Dorf Hissor.
| Start / Ziel | Hissor / Hissor |
| Dauer | 3-4 Tage |
| Tagesstrecke | ca. 5 Std. |
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Voraussetzung | Trittsicherheit |
| Stationen | Pik Engels - Aussichtspunkte Moskovskaya Prawda und Karl Marx - Langar - Hissor |
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4. Der Mura Pass Trek
Dieser Trek ist optimal für alle, die nicht so viel Zeit haben, aber trotzdem die dramatischen Felsformationen des Pamir Gebirges nicht verpassen wollen. Der Weg führt Dich entlang des Karatag Flusses und umso höher Du kommst, desto surrealer und rauer wird die Landschaft. Der Weg führt Dich außerdem zu einem der berühmtesten Bergseen in Tadschikistan: dem grün-blau schimmernden Iskanderkul See.
| Start / Ziel | Dushanbe Region (end of the tar road) / Sarytag |
| Dauer | 4 Tage |
| Tagesstrecke | 4-10 Std. |
| Schwierigkeitsgrad | leicht - mittel |
| Voraussetzung | Trittsicherheit |
| Stationen | End of the tar road - Hakimi - Khojohasan - Foot of Mura Pass - Sarytag |