Die 7 schönsten Strände im Oman
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Kostenlose Reiseplanung startenSonne, Strand und Meer dürfen auf Deiner Reise nicht fehlen? Dann ist der Oman das perfekte Reiseziel für Dich! Das Sultanat verzaubert mit einer atemberaubenden Küste, die sich über mehr als 1.500 Kilometer erstreckt und eine Vielzahl traumhafter Strände bereithält. Ob einsame Buchten, weitläufige Sandstrände oder spektakuläre Küstenabschnitte mit schroffen Felsformationen – im Oman findest Du die perfekte Kulisse für Deinen persönlichen Traumurlaub. Unsere lokalen Experten kennen das Land in- und auswendig und haben für Dich die 7 schönsten Strände Omans ausgewählt – von bekannten Hotspots bis hin zu weniger touristischen Stränden. Lass Dich inspirieren und finde heraus, an welchem Strand Omans Du als nächstes entspannst oder Abenteuer erlebst!
Inhaltsverzeichnis
- Das Wichtigste zu Omans schönste Strände im Überblick:
- Beste Reisezeit für einen Strandurlaub im Oman
- Top 7 Strände im Oman
- 1. Al Qurum Strand: Muscats Stadtstrand mit Urlaubsfeeling
- 2. Al Mughsayl Strand: Naturwunder im tropischen Süden
- 3. Bandar Jissah: Felskulisse und versteckte Buchten vor den Toren Muscats
- 4. Tiwi Strand: Naturparadies zwischen Wadis und Meer
- 5. Ras Al Hadd: Naturstrand mit Schildkrötenparadies
- 6. Masirah Insel: Oase der Ruhe und Wildnis im Arabischen Meer
- 7. Al Sawadi Strand: Vogelparadies vor dramatischer Bergkulisse
- Bereit für Sonne, Strand und Meer im Oman?
Das Wichtigste zu Omans schönste Strände im Überblick:
- Entlang der omanischen Küste erwarten Dich traumhafte Strände mit türkisblauem Wasser, feinem Sand und beeindruckenden Kulissen aus Felsen und Bergen – ob ruhige Badebucht oder weitläufiger Naturstrand.
- Zu den schönsten Stränden des Landes zählen unter anderem der Al Qurum Beach in Muscat, das abgelegene Inselparadies Masirah, der dramatische Al Mughsayl Beach im Süden sowie versteckte Juwelen wie Tiwi Beach oder Ras Al Hadd – letzterer ein bekannter Nistplatz für Meeresschildkröten.
- Die beste Reisezeit für einen Strandurlaub im Oman ist von November bis März. In diesen Monaten erwarten Dich angenehm warme Temperaturen, ideales Badewetter und perfekte Bedingungen für Erkundungstouren entlang der Küste oder im Landesinneren.
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Beste Reisezeit
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Beste Reisezeit
Oktober - April
Beste Reisezeit für einen Strandurlaub im Oman
Bevor wir uns die schönsten Strände des Omans ansehen, solltest Du noch wissen, wann die beste Reisezeit für den Oman ist. Die beste Reisezeit für einen Strandurlaub im Oman liegt zwischen November und März. Die Temperaturen sind mit angenehmen 25 bis 30°C tagsüber und milden Nächten um die 18 bis 22°C perfekt für entspannte Strandtage und Ausflüge. Auch das Meer lädt mit Wassertemperaturen von etwa 24 bis 26°C zum Schwimmen und Schnorcheln ein. Gleichzeitig ist dies die Trockenzeit im Oman – Regen fällt kaum, die Luftfeuchtigkeit ist gering, und die Sicht bleibt klar. Wenn Du neben dem Strand auch die faszinierende Natur des Landes entdecken möchtest, findest Du in dieser Zeit ebenfalls beste Voraussetzungen für Wanderungen, Wüstenabenteuer und Touren durch die Berglandschaften. Weniger geeignet für einen klassischen Strandurlaub sind dagegen die Sommermonate von Mai bis September, wenn die Temperaturen oft über 40°C steigen und die Luftfeuchtigkeit entlang der Küste stark zunimmt. Besonders in den Monaten Juli und August bringt der sogenannte Khareef-Monsun in der südlichen Region um Salalah zwar üppiges Grün, aber auch Nebel und Nieselregen – eine spannende Zeit für Naturliebhaber, jedoch weniger für Sonnenhungrige. Wenn Du Sonne, Strand und türkisfarbenes Wasser suchst, solltest Du Deine Reise also am besten in den Wintermonaten planen, wenn der Oman sich von seiner angenehmsten Seite zeigt.
Jan | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
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Tipp: Noch mehr Reiseinspiration für den Oman gefällig? Dann sieh Dir gerne die folgenden unserer Blogbeiträge an:
Verhaltensregeln Oman: 5 Tipps & Infos
Welche UNESCO-Weltkulturerben gibt es im Oman?
6 Aktivitäten im Oman: Das kannst Du alles erleben
Was muss ich für meine Oman Reise einpacken? Tipps und Infos
Beste Reisedauer für den Oman: 4 Reisetipps
Top 7 Strände im Oman
1. Al Qurum Strand: Muscats Stadtstrand mit Urlaubsfeeling

Die günstige Lage direkt in der Hauptstadt Muscat macht den Al Qurum Strand zum perfekten Rückzugsort für erholsame Stunden zwischen Sightseeing und Stadttrubel. Der etwa vier Kilometer lange Sandstrand ist einer der beliebtesten Strände des Landes – sowohl bei Einheimischen als auch bei Touristen. Er eignet sich hervorragend für entspannte Spaziergänge, zum Sonnenbaden oder einfach, um den Blick aufs Meer schweifen zu lassen. Besonders in den Abendstunden, wenn die Sonne langsam im Arabischen Meer versinkt, entfaltet der Strand seine volle Magie. Dank der Nähe zur Stadt ist die Infrastruktur hervorragend: Restaurants, Cafés und kleine Läden befinden sich in direkter Umgebung, und auch Parkplätze sind leicht zu finden. Allerdings zieht genau diese gute Erreichbarkeit viele Besucher an, besonders an Wochenenden und Feiertagen kann es hier recht voll werden.
Geheimtipp: Etwas ruhiger geht es an den Strandabschnitten in der Nähe des Qurum Natural Parks zu. Wenn Du es besonders entspannt magst, suchst Du Dir ein schattiges Plätzchen unter den Palmen und genießt den Blick auf das Wasser bei einem Picknick.
Highlights:
- Nimm Dir eine Auszeit vom Sightseeing in Muscat und spaziere entlang des wunderschönen Sandstrandes.
- Kühle Dich im Meer ab und genieße die warmen Sonnenstrahlen – ideal auch für Familien mit Kindern.
- Lasse Dir den spektakulären Sonnenuntergang mit Blick auf die Küstenlinie Muscats nicht entgehen.
2. Al Mughsayl Strand: Naturwunder im tropischen Süden

Der Al Mughsayl Strand liegt in der Provinz Dhofar, rund 40 Kilometer westlich von Salalah, und zählt zu den spektakulärsten Stränden des Omans. Mit seinem blendend weißen Sand, dem türkisfarbenen Wasser und der dramatischen Kulisse aus schroffen Felsen bietet er ein atemberaubendes Panorama, das an Postkartenmotive erinnert. Umgeben von üppigen Kokosnuss- und Bananenplantagen sowie den Ausläufern des Dhofar-Gebirges, ist dieser Ort ein echtes Paradies für Naturliebhaber und Ruhesuchende. Besonders beeindruckend sind die natürlichen Blowholes – Felsspalten, durch die bei starkem Wellengang Wasserfontänen meterhoch in die Luft schießen. Dieses Naturphänomen kannst Du vor allem während der Khareef-Saison (Juli bis September) beobachten, wenn die Wellen kraftvoll auf die Küste treffen. Auch außerhalb der Regenzeit ist der Strand jedoch ein wunderbares Ausflugsziel und eignet sich ideal zum Sonnenbaden, Spazieren und Erholen.
Geheimtipp: Wer etwas mehr Abenteuer sucht, sollte die nahegelegene Marneef-Höhle besuchen, die über einen angelegten Weg erreichbar ist. Hier eröffnen sich großartige Aussichten auf die Küste, die bei Sonnenuntergang besonders schön sind.
Highlights:
- Grabe Deine Zehen in den weichen, weißen Sandstrand und genieße die Ruhe fernab vom Massentourismus.
- Erlebe die faszinierenden Wasserfontänen der Blowholes – ein beeindruckendes Schauspiel der Natur.
- Tauche ein in das kristallklare Meer oder spaziere entlang der Küste mit Blick auf tropisches Grün und bizarre Felsformationen.
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3. Bandar Jissah: Felskulisse und versteckte Buchten vor den Toren Muscats

Nur etwa 25 Kilometer südlich von Muscat liegt der spektakuläre Strand von Bandar Jissah – ein wahres Juwel zwischen rauen Felswänden und ruhigen Buchten. Eingebettet in eine dramatische Küstenlandschaft, ragen hier mächtige Gesteinsformationen direkt aus dem türkisblauen Wasser empor. Besonders in den Morgen- oder Abendstunden, wenn das Sonnenlicht auf die Felsen trifft, leuchten sie in warmen Orange- und Rottönen – ein atemberaubender Anblick und ein Paradies für Fotografen. Der Strand ist weniger bekannt als der zentrale Qurum Beach und wirkt dadurch deutlich ruhiger und ursprünglicher. Die Abgeschiedenheit und natürliche Schönheit machen ihn zu einem perfekten Ort für alle, die dem Trubel der Stadt für ein paar Stunden entfliehen möchten.
Geheimtipp: In der Umgebung befinden sich mehrere kleine Buchten, die Du nur mit dem Kajak oder per Boot erreichst – ideal für ein privates Picknick oder ein erfrischendes Bad ganz für Dich allein. Du liebst Schnorcheln? Perfekt, in der geschützten Bucht findest Du faszinierende Unterwasserlandschaften.
Highlights:
- Bestaune die bizarren, rot leuchtenden Felsformationen, die sich eindrucksvoll aus dem Meer erheben.
- Wandere entlang der Klippen und genieße spektakuläre Ausblicke auf den Golf von Oman.
- Paddle mit einem Kajak durch die ruhigen Buchten – besonders lohnenswert bei Sonnenuntergang oder in den frühen Morgenstunden.
4. Tiwi Strand: Naturparadies zwischen Wadis und Meer
